Дзен-медитация

прокрутите страницу, чтобы ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

ЛАРА РЭЙБОН

Недавно я пошел на занятия по дзен-медитации, не имея ни малейшего представления об этой специфической ветви медитативной практики.

Было объяснено, что в этой практике нет цели. Цель - просто быть.
Быть в настоящем моменте.
Быть свидетелем настоящего момента.

Не существует неудач или плохого опыта в медитации. Важно помнить, что мы должны быть добрыми и сострадательными по отношению к себе, когда наш ум блуждает, и просто возвращать его к дыханию.

Эта 7-недельная программа представляет собой телесное исследование граней женского начала через призму сексуальности.

Я посещал множество различных занятий по йоге и медитаций. Мы всегда говорим о возвращении к дыханию. Однако никогда еще мне не объясняли это так красиво, как на этом занятии по дзен-медитации.

Обратите внимание на свое дыхание. Обратите внимание на температуру воздуха, когда он входит в ваши ноздри и попадает в легкие. Как расширяется грудная клетка, когда воздух наполняет легкие, как надувается живот, как поднимаются плечи. Крошечные движения в вашем теле, когда воздух входит и выходит из организма. Как расслабляются ваши плечи, а мышцы оседают на спине.

Отмечая эти мельчайшие движения, каждый их аспект, когда окружающие звуки накрывают вас, как волна, я полностью погружался в настоящий момент.

Просто внутри себя, в настоящем, свидетельствуя о жизни, какой она была в тот момент.
Это так просто, но этот момент стал для меня настолько глубоким, что я понял его так, как никогда раньше.

Теперь я стараюсь практиковать это во время прогулок и повседневной жизни, замечая свое тело, мелкие моменты и взаимодействия, которые происходят вокруг меня, ценя каждый из них в тот момент, когда они проходят.

Осознание настоящего.

Май 7, 2021

Добавить комментарий Отменить ответ

Когда я вижу тебя, я вижу дельфинов, прыгающих в океан и выходящих из него, я вижу раковины конча. Я также вижу глубину и мудрость. Вы - оракул матки. Магия, которую вы привносите в пространство матки, прямо сейчас бежит по моей шее. Вы берете матку и превращаете ее в свой собственный мир, где мы можем просто заползти внутрь и заново открыть для себя, кто мы есть на самом деле, и нет, я не встречала никого другого, кто мог бы это сделать, и я работала с маточными целителями. Ты светишься, ты ангел, и я тебя очень люблю".

"Вы берете матку и превращаете ее в свой собственный мир... Я не встречал никого, кто мог бы сделать это!

- Эллисон

Я праздную и почитаю многомерную Жрицу, которая живет в вас, в тот момент, когда я почувствовала вас, услышала, как вы говорите, и каждый раз, когда вы входите в пространство, я чувствую мать. Я чту твой выбор быть на этом пути и делиться этими учениями с миром. И я чертовски люблю твою глупость. Вы так же прекрасны внутри, как и снаружи, правда. Твоя душа сияет. Я люблю тебя, милая".

"Вы несете в себе очень глубокую женскую мудрость и коды, выходящие за рамки того, что вы осознаете и знаете.

- Челси-Джо

Когда я думаю о тебе, я чувствую столько текучести, воды, потока и жизненной силы, просто чистейшей женской энергии. Чистая женская энергия. Как в древней индуистской философии, есть Вселенная, эфир, энергия, женское начало, которое ЕСТЬ, парадокс Кали. Кали может быть безумной и разрушительной, но Кали также может реинкарнировать как любящая, дающая мать, заботливая и очень дающая любовница, и вы ЕСТЬ это. В нашем исцелении путешествия в утробу матери, которое мы проходили вместе, я имею в виду, что это было и будет оставаться для меня большим посвящением, которое мне все еще интересно, и это всплыло в разговоре с клиентом на днях, это просто интуитивное знание, что черные дыры - это утробы Вселенной, и когда я сказал это, я знаю это только интуитивно, потому что я вошел в свою утробу с тобой, и этого бы не случилось, если бы я не встретил тебя. Спасибо..."

"ВЫ ВОПЛОЩАЕТЕ В СЕБЕ ВСЕ СТАДИИ ЖЕНСТВЕННОСТИ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. ДЕВА, МАТЬ, КРОНА - ВЫ ВОПЛОЩАЕТЕ ВСЕ ЭТО, И ИМЕННО ПОЭТОМУ ВЫ - ЖРИЦА МАТКИ!

- Джулианна

С вами люди могут снова оказаться в утробе матери, но в исцеленной утробе, вернувшись в амниотический мешок, где я могу быть текучей и текучей и знать, что рождаюсь в месте, где так уютно, тепло и волнующе, и это похоже на устранение искажений. Вы обладаете способностью возрождения через вашу медицину, и ваша связь между сердцем и маткой похожа на золотистый жидкий свет, и это просто невероятно, и наблюдать за тем, как вы держите его, вдохновляет. И даже наблюдать, как вы движетесь сквозь волны, это все еще так чертовски мощно, и знать, что вы всегда возвращаетесь туда, это невероятно. Ты - воплощение спокойствия в центре бури. Так что спасибо тебе за то, что помог мне вспомнить. Я благодарен за воссоединение и люблю тебя".

"Вы как фея любви, пышный, любящий, приглашающий, теплый мед, который так и хочется вылить на себя и погрузиться в него!

- Келли

"Мне потребовалось время, чтобы написать отзыв о вас, потому что я даже не знаю, как выразить это словами, понимаете? И то, что ваша сущность настолько чиста, и ваш уровень красоты внутри и снаружи, и ваша мудрость, и я не знаю, как это сказать, но вы тот, от кого я ожидала бы, что он полностью запустит меня, но благодаря вашей чистоте, я никогда не чувствовала этого по отношению к вам. Я всегда чувствовала себя такой любимой и равной с тобой, хотя ты просто великолепна. Ты вмещаешь в себя все аспекты женского начала одновременно, каждую фазу, и я думаю, что это такая огромная часть твоей медицины. Я люблю вас, спасибо".