جانب الظل من عمل الظل...
يجب أن نكون مستعدين لمواجهتها.
ولكن إجباره على ذلك يرمي الجهاز العصبي.
يمكن أن نعيد صدمة أنظمتنا ونعلق في حلقة من الجداول الزمنية القديمة التي لم تعد تخدمنا.
يجب أن نكون رقيقين مع أنفسنا.
التواجد هو البوابة.
ممارسة الشعور...
ممارسة المعالجة...
التدرب على التواجد مع ما هو حي في الداخل...
تميل إليه...
بمحبة.
برحمة.
إحياء ما هو موجود ليشهده الناس ويطلقوا معقله.
إن عمق إحساسك هبة يا حبيبي...
إنه يثري الحياة بشكل كامل.
جميل جداً.
كيف يمكننا أن نهتم بعالمنا الداخلي، دون خجل أو شعور بالذنب أو جعل أجزاء منا خاطئة؟
ومع ذلك تكريمًا لما كنا عليه وما كنا عليه وجروحنا وظلالنا ونمارس الحب معها؟
هل تتقارب معهم؟
هل ترعاهم بنعمة؟
ثم بمجرد أن تشاهدهم، والسماح لهم بالظهور
يمكنك اختيار قصتك الجديدة.
جميع القصص التي نخلقها حول تجربة ما هي مجرد قصص.
لقد اندمجوا في استجابتنا العاطفية والبدائية بحيث يشعروننا بأنهم حقيقيون للغاية...
لكن دماغنا القشري هو حرفي بارع، يعمل بعيدًا لمساعدتنا على فهم تجربتنا الجسدية...
بطريقة تتماشى مع القصص والتجارب التي سبقت.
الجميل في هذا الأمر هو أننا عندما ندخل إلى الجسد عندما نصل إلى الأحاسيس التي بداخله...
عندما نفهم ما هي القصص التي تم إنشاؤها
لدينا القدرة على إنشاء أخرى جديدة.
نحن لسنا ملزمين بتجاربنا في الماضي.
نحن لسنا ملزمين بتشغيل حياتنا بشكل متكرر.
يمكننا أن نخلق قصتنا الخاصة، حيث نكون نحن البطل، النجم...
كم يبدو ذلك لذيذاً؟