Spiritualité et magie
méditation zen

Méditation zen

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LARA RAYBONE

J'ai récemment suivi un cours de méditation zen, sans savoir grand-chose de cette branche spécifique de la pratique de la méditation.

Il a été expliqué qu'avec cette pratique, il n'y a pas de but. L'objectif est simplement d'être.
Être dans le moment présent.
Témoigner du moment présent.

Il n'y a pas d'échec ni de façon d'être mauvais en méditation. Il est important de se rappeler que nous devons faire preuve de gentillesse et de compassion envers nous-mêmes lorsque notre esprit s'égare et le ramener simplement à notre respiration.


Ce programme de 7 semaines est une exploration corporelle des facettes du féminin, à travers le prisme de la sexualité.


J'ai participé à de nombreux cours de yoga et de méditation. Nous parlons toujours de revenir à notre respiration. Cependant, cela ne m'a jamais été expliqué aussi magnifiquement que lors de ce cours de méditation zen.

Observez votre respiration. Remarquez la température de l'air lorsqu'il pénètre dans vos narines et dans vos poumons. L'expansion de votre poitrine lorsque l'air remplit vos poumons, le gonflement de votre estomac, la montée de vos épaules. Les petits mouvements de votre corps lorsque l'air entre et sort de votre système. La façon dont vos épaules se détendent ensuite et dont vos muscles s'installent dans votre dos.

Le fait de remarquer ces mouvements infimes, chacun de leurs aspects, alors que les sons environnants vous envahissent comme une vague, m'a permis de me plonger pleinement dans le moment présent.

Juste en moi-même, dans le présent, témoignant de la vie, telle qu'elle était à ce moment-là.
C'est si simple, mais ce moment a été si profond pour moi que j'ai compris viscéralement d'une manière que je n'avais jamais connue auparavant.

J'essaie maintenant de pratiquer cela en marchant et en vaquant à mes occupations, en remarquant mon corps, les petits moments et les interactions qui se produisent autour de moi, en appréciant chacun d'entre eux à ce moment-là, au fur et à mesure qu'ils passent.

Conscience du présent.

7 mai 2021

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Quand je te vois, je vois des dauphins qui sautent dans l'océan et en sortent, je vois des coquillages. Je vois aussi la profondeur et la sagesse. Tu es un oracle de l'utérus. La magie que tu apportes à l'espace de l'utérus, j'ai des frissons qui me parcourent le cou en ce moment même. Tu prends l'utérus et tu en fais un monde à part entière, où nous pouvons nous glisser à l'intérieur et redécouvrir qui nous sommes vraiment et que non, je n'ai rencontré personne d'autre qui puisse faire cela et j'ai travaillé avec des guérisseurs de l'utérus. Tu rayonnes, tu es un ange et je t'aime profondément."

"Vous prenez l'utérus et en faites un monde à part entière... je n'ai rencontré personne d'autre qui puisse faire cela ! 

- Allison

Je célèbre et j'honore la prêtresse multidimensionnelle qui vit en vous, dès l'instant où je vous ai sentie, entendue parler et à chaque fois que vous entrez dans un espace, je ressens la mère. J'honore ton choix d'être sur ce chemin et de partager ces enseignements avec le monde. Et j'adore ta bêtise, putain. Tu es aussi belle à l'intérieur que tu es radieuse à l'extérieur, vraiment. Ton âme brille. Je t'aime, ma douce."

"Vous êtes porteuse d'une sagesse et de codes féminins très profonds, au-delà de ce que vous réalisez et savez. 

- Chelsey-Jo

Quand je pense à toi, je ressens tellement de fluidité, d'eau, de flux et d'essence de force vitale, juste l'énergie féminine la plus pure. De l'énergie féminine pure. Comme dans l'ancienne philosophie hindoue, il y a l'Univers, l'éther, l'énergie, le féminin qui EST, le paradoxe de Kali. Kali peut être à la fois folle et destructrice, mais Kali peut aussi se réincarner en tant que mère aimante et généreuse, en tant que nourricière et en tant qu'amante très généreuse, et c'est ce que vous ÊTES. Dans notre voyage de guérison de l'utérus que nous avons fait ensemble, je veux dire que cela a été et continuera d'être une grande initiation pour moi, que je suis toujours curieuse de savoir et c'est apparu dans une conversation avec un client l'autre jour, que juste cette connaissance intuitive que les trous noirs sont les utérus de l'univers, et quand j'ai dit cela, je le sais seulement intuitivement parce que je suis entrée dans mon utérus avec toi et que cela ne serait pas arrivé si je ne t'avais pas rencontrée. Merci..."

"VOUS INCARNEZ TOUTES LES PHASES DE LA FÉMINITÉ ICI ET MAINTENANT. LA JEUNE FILLE, LA MÈRE, LA BIQUE, TU INCARNES TOUT CELA, ET C'EST POURQUOI TU ES UNE PRÊTRESSE DE L'UTÉRUS !

- Julianne

Les gens peuvent faire l'expérience d'être à nouveau dans l'utérus avec vous, mais l'utérus guéri, retourner dans ce sac amniotique où je peux être fluide et savoir que j'accouche dans un endroit qui est si confortable, chaud et excitant, et c'est comme si les distorsions avaient été éliminées. Vous avez cette capacité de renaissance grâce à votre médecine et votre connexion cœur-utérus est comme cette lumière liquide dorée, c'est tellement incroyable et la façon dont vous la maintenez est inspirante. Et même lorsque tu te déplaces à travers les vagues, c'est toujours aussi puissant et savoir que tu y reviens toujours, c'est incroyable. Vous êtes l'incarnation du calme au cœur de la tempête. Alors, merci de m'aider à me souvenir. Je suis reconnaissant d'être réuni et je t'aime."

"Vous êtes comme la fée de l'amour, le miel chaud, tendre, invitant, qui ne demande qu'à être versé sur soi et à y être immergé !

- Kelly

"Il m'a fallu du temps pour vous donner un témoignage parce que je ne sais même pas comment le verbaliser, vous savez ! Votre essence est si pure, votre beauté intérieure et extérieure, votre sagesse et je ne sais pas comment le dire, mais vous êtes quelqu'un dont je m'attendrais à ce qu'il me déclenche complètement, mais avec votre pureté, je n'ai jamais ressenti cela pour vous. Je me suis toujours sentie aimée et sur un pied d'égalité avec toi, même si tu es si magnifique. Tu détiens tous les aspects du féminin en même temps, à chaque phase, et je pense que c'est un élément important de ta médecine. Je vous aime, merci.

"Je me suis toujours sentie aimée et en harmonie avec toi, même si tu es magnifique.

- EmmaLee

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