Говорят, что мы - существа привычные. Но только недавно я осознал, насколько сильно мы жаждем безопасности и спокойствия.
Мы вырабатываем привычки, чтобы создать это знание, эту безопасность, эту уверенность в том, что жизнь предсказуема. Жизнь не предсказуема, поэтому мы пытаемся сделать ее такой, чтобы жить в умышленном неведении относительно неизвестного.
Но что скрывается в неизвестности?
Безграничные возможности.
Эта 7-недельная программа представляет собой телесное исследование граней женского начала через призму сексуальности.
Все, что вы хотите, чтобы существовало в неизвестности, существует.
И это доступно.
И все же мы избегаем этого, потому что страшно шагнуть в неизвестность, даже если мы знаем, что по ту сторону - удивительное зрелище.
Наше эго навязывает нам ограничивающие убеждения о том, что мы недостаточно хороши, недостойны, неспособны, смешны, если даже представить себе, что мы можем сделать такое... Наше эго делает это, чтобы защитить нас, уберечь от неизвестности.
В последнее время я начал бороться со своим эго.
Когда я замечаю, что она накапливается, создавая сопротивление чему-то (даже если я знаю, что это будет полезно для меня и удивительно), я начинаю активно противостоять ей.
Заметив, что это всего лишь болтовня эго, пытающегося уберечь меня, поблагодарить его, а затем все равно сделать то, что нужно.
Разорвать замкнутый круг.
Отказ от привычки.
Делать что-то другое.
Это может быть простое знакомство с новой кофейней, попытка попробовать другое место для тренировок, другой вид медитации, поход в новое место, где вы ничего не знаете, исследование.
Даже если вы завязываете сначала левый шнурок, а не правый.
Это создает новые пути в вашем мозгу, что позволяет вашему внутреннему миру расти, и эти бесконечные возможности кажутся чуть более возможными, чем невозможными.