On dit que nous sommes des créatures d'habitudes. Mais ce n'est que récemment que j'ai réalisé à quel point nous aspirons à la sécurité que nous habitons.
Nous développons des habitudes pour créer ce savoir, cette sécurité, cette assurance que la vie est prévisible. La vie n'étant pas prévisible, nous essayons de la rendre telle, de vivre dans l'ignorance volontaire de l'inconnu.
Mais que cache l'inconnu ?
Possibilité infinie.
Ce programme de 7 semaines est une exploration corporelle des facettes du féminin, à travers le prisme de la sexualité.
Tout ce que vous voulez voir exister dans l'inconnu existe.
Et il est accessible.
Pourtant, nous l'évitons parce qu'il est effrayant de se lancer dans l'inconnu, MÊME si nous savons que ce qui se trouve de l'autre côté est extraordinaire.
Notre ego intervient avec des croyances limitatives de ne pas être assez bon, de ne pas être digne, d'être incapable, d'être ridicule d'imaginer que nous pourrions faire une telle chose... Notre ego fait cela pour nous protéger, pour nous garder à l'abri de l'inconnu.
Récemment, j'ai commencé à dénoncer mon ego.
Lorsque je remarque qu'il se manifeste, qu'il crée une résistance à quelque chose (même si je sais que c'est bon pour moi et que c'est extraordinaire), j'ai commencé à le défier activement.
S'apercevoir qu'il s'agit simplement d'un bavardage de l'ego qui essaie de me protéger, le remercier, puis faire ce qu'il faut quand même.
Rompre le cycle.
Rompre avec l'habitude.
Faire quelque chose de différent.
Il peut s'agir simplement de découvrir un nouveau café, d'essayer un autre endroit pour faire de l'exercice, un autre type de méditation, d'aller dans un endroit nouveau où l'on ne connaît rien, d'explorer.
Même s'il s'agit de faire son lacet gauche en premier au lieu du droit.
Il crée de nouvelles voies dans votre cerveau, ce qui permet à votre monde intérieur de se développer et à ces possibilités infinies de se sentir un peu plus possibles qu'impossibles.
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